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3315 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 172,26g | Kohlh: 301,58g.
Mittagessen: 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 福記 排骨酥湯, 烏龍麵. Abendessen: 芭樂, 瑞穗 低溫殺菌鮮乳, 7-11 御選紅燒牛肉麵, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 金色年華, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 米糕. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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