katerinapurry's Notizen, 16 Okt 20


Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2020:
1512 kcal Fett: 55,99g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 133,98g.   Frühstück: Tarçın, Muz, Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yumurta Sarısı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Kıymalı Karnabahar Yemeği 🍲🥦, Antrikot, Tarhana Çorbası, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Abendessen: Turşu, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Tereyağı, Yayla Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
2135 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Afiyetle Cansev 😊👌 
17 Okt 20 vom Mitglied: Sportf_06 🖤🤍
Teşekkürler Emin 😊🙋🏻‍♀️ 
17 Okt 20 vom Mitglied: katerinapurry

     
 

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