Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 79,10g.
Frühstück: Melão, Melão. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Mini-Cenouras, Mini-Cenouras, Mini-Cenouras. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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elisalarasena's Gewichtsverlauf
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