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體脂21.4
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45,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 56,60g.
Frühstück: Suntory 膠原蛋白, 7-11 大熱拿, 21風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. Mittagessen: 爭鮮 鮭魚握壽司, 蒸蛋, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮮蝦手捲. Abendessen: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, Costco 美式辣雞翅. Snacks/Sonstiges: 夏威夷豆, 炸雞排. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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