Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 111,32g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Lontong, Tempe Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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INTANPUTRIPSANI's Gewichtsverlauf
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