Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Daun Singkong, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Mittagessen: Daun Singkong, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Daun Singkong, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bihun Goreng, Kue Bolu Coklat, Nanas, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Gandum, Greenfields UHT Low Fat Milk, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Josephine Christina's Gewichtsverlauf
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