|
На завтрак была овсянка с бананом и топингом бомбар 🙂
|
52,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 46,70g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Пп Торт Панчо на 100Гр, Жёлтый Банан, Boombar Топинг Клубничный , Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Русска Кукурузное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Тестов Тесто для Пельменей. Abendessen: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Яйцо Куриное, Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|