Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 87,16g | Eiw: 167,45g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Серышевский Творог 5%. Mittagessen: Самбери Плов с Говядиной, Самбери Стейк из Лосося Жареный. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mr. Михаил's Gewichtsverlauf
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