Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 177,32g.
Frühstück: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Mittagessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Vegeta Vegeta, Jambu Air, Roma Sari Gandum, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Jambu Air. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yuli Riyana's Gewichtsverlauf
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