Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Kembang Turi, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Beras, Mie Bakso. Abendessen: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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