Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Mittagessen: 貢丸湯, 肉圓. Abendessen: 燙青菜, 雅方 紅燒羊肉爐. Snacks/Sonstiges: 全家 法國巧克力泡芙. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tomasbilly's Gewichtsverlauf
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