Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 192,64g.
Frühstück: Nestle Nestum Original . Mittagessen: Bakwan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Emping Melinjo, Sayur Lumpia, Lupis, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rachma ardyra's Gewichtsverlauf
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