Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 13,82g.
Mittagessen: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Holland & Barrett Almond Flour, Onions , Broccoli , Boiled Chicken, Edamame Beans, Boiled Egg. mehr...
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428 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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coffeebiscuit's Gewichtsverlauf
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