Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 59,31g.
Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: Saus Tiram, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Lobak Dimasak, Tempe Kukus. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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azizamoza's Gewichtsverlauf
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