Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 119,01g | Kohlh: 136,57g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Abendessen: Salgado Maromba Mini Coxinha , Salgado Maromba Mini Coxinha , Carne de Sol, Cuscuz (Cozido), Maratá Suco de Caju, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: McDonald's Casquinha Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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naiarafas's Gewichtsverlauf
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