Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 140,28g.
Abendessen: Rempeyek, Telur Goreng, Ayam Goreng, Pisang, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Snacks/Sonstiges: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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aryanisalis's Gewichtsverlauf
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