Çok Güzel Bir Mozaik Pasta yaptim Yedimde Hic icimde aklimda kalmadi en azindan Aksam Elmali Yogurtla Gecistirip dengeledim hata Ogle yemegide Elma ile gecistirdim :)
|
1221 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Keçi Peyniri, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Marul, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Lavaş. Mittagessen: Lavaş, Ayran, Pişmiş Olgun Soğan, Soğanlar, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Abendessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Siyah Üzüm, Keten Tohumu, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense, Ülker O'lala Sufle Kek. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
ağlayan kek gibi duruyor hee
18 Okt 20 vom Mitglied: UykucuBayan
|
18 Okt 20 vom Mitglied: UykucuBayan
|
UykucuBayan Mozaik pasta paytiktan sonra Kendimce bi sos Yaptim harika oldu ustune :)
18 Okt 20 vom Mitglied: ecrin73
|
Mozaik 1 kere felan denemiştim ama şöyle yapmıştım muzu çileği böğürtlen 1 2 sevdiğim meyve daha vardı suan hatırlayamadım ama petibörleri ezdim sonra meyveleride robottan geçirdim iyice karıştırdım borcama koyup dondurdm
18 Okt 20 vom Mitglied: UykucuBayan
|
Ters çevirip ikram etmiştim o da güzeldi ama normal mozaik gibi olmaz :D
18 Okt 20 vom Mitglied: UykucuBayan
|
Ben Ceviz tek koydum Strecle sardim Ve Guzel Sekil verdim Iyice Sıktım Ve buzluga Atim Bence Sekil olarak guzel oldu ben borcamla Ugrasamazdim😅
18 Okt 20 vom Mitglied: ecrin73
|
Neyse biraz kilo vereyim bende yaparım internetten 1 2 kişilik sonra hepsini yerim ahahahs
18 Okt 20 vom Mitglied: UykucuBayan
|
Ay valla canm cekerse yerim Az biraz Dengelmeye calisiyorum ben yoksa hic yemesem ilerde bunu ymededim sunu yemedim diye diye hepsine Saldirip yerim Geri kilo alirim Tecrube etmisligim var :) 65 olup dolmalara saldirdim Tekrar 68 oldum bi daha gitmedi kaldi 🤣allahtan 2 hafta sonra gitti
18 Okt 20 vom Mitglied: ecrin73
|
18 Okt 20 vom Mitglied: UykucuBayan
|
65i gördüğüm gün bozdm 67ye çıktım hemen
18 Okt 20 vom Mitglied: UykucuBayan
|
18 Okt 20 vom Mitglied: UykucuBayan
|
65 Ilk Hedef Oluuyor genelde ondan kaynaklı :) Spor Ile Az posriyonla beslen verirsin umarim🙏🏻 bide 0 kacamak Gecir bi hafta 3 ana 1 Ara ile daha kolay verirsin
18 Okt 20 vom Mitglied: ecrin73
|
Çok güzel görünüyor ya 😋 afiyet olsun
18 Okt 20 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
19 Okt 20 vom Mitglied: ecrin73
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ecrin73's Gewichtsverlauf
|