|
體脂21.5
|
46 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: 水煮蛋, 全家 中熱拿, 全家 十品目田園沙拉. Mittagessen: 雞蛋番茄湯, 頂好 豆棗, 炒豆芽, 蒜泥白肉, 冬粉. Abendessen: 全家 夯地瓜, 味噌湯, Costco 美式辣雞翅, 毛豆. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yihui Wu's Gewichtsverlauf
|