Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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296 kcal
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Fett: 13,27g | Eiw: 19,13g | Kohlh: 23,19g.
Frühstück: Naraya Soya Botol, Garam, Captain Oats Rolled Oats, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tahu Kukus, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nikmahnida's Gewichtsverlauf
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