Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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45,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 176,15g.
Frühstück: Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nestle Nestum (Susu+Pisang). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Bawang, Indonesian Bitter Melon, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Blue Band Mentega, Ceres Choco Topping, My Roti Roti Tawar, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Indonesian Fried Tempeh II, Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, My Roti Roti Tawar. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wulandari_mumu's Gewichtsverlauf
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