Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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315 kcal
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Fett: 4,79g | Eiw: 19,81g | Kohlh: 53,20g.
Frühstück: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сахар, Изюм. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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