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1523 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 117,62g | Kohlh: 166,31g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Chia Seed, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Ikan Tongkol. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kraft Singles , Bango Kecap Manis, Brokoli, Alfamart Stik Keju, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Pangsit Goreng, Roma Malkist Cappuccino, Oatbits Oatbits, Soyjoy White Macadamia. mehr...
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earknee's Gewichtsverlauf
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