Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 68,24g.
Frühstück: Обычное Кофе, Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Яичный Омлет. Mittagessen: KFS Ножка, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Abendessen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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