Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
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104,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 191,57g.
Frühstück: Cappuccino, Brownies. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, AH Zoutwater Garnalen Groot, Kiwi, Schär Penne. Abendessen: AH Tiramisu Slagroomijs, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Sonstiges: Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam, Caffè Espresso, Zucchero, Schär Pain Campagnard, Prosciutto Crudo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PresidenteGianluca's Gewichtsverlauf
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