Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kokoreç. Abendessen: Yufka, Yahni, Beyaz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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BayDirgen's Gewichtsverlauf
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