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ksndnv
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19 Okt 20
ksndnv's Notizen, 19 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
59,3 kg
Bisher verloren:
8,9 kg
.
Still to go:
18,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 19 Oktober 2020:
566 kcal
Fett: 21,25g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 67,14g.
Mittagessen:
Domino’s Pizza Пицца Чикен Барбекю.
mehr...
87 kcal
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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