Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 97,76g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Сметана , Блины с Творогом, Кофе Эспрессо, Славянские Традиции Молоко 2.5%. Mittagessen: Сметана , Суп Грибной. Abendessen: Сыр Российский, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Петруха Колбаски Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Наше Детство Мороженое Пломбир 12% в Вафельном Стаканчике, Чай с Сахаром, Королевская Ватрушка. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nadya.rylko's Gewichtsverlauf
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