silakilic28's Notizen, 19 Okt 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020

59,5 kg Bisher verloren: 5,6 kg. Still to go: 1,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:

470 kcal

Fett: 25,47g | Eiw: 11,52g | Kohlh: 51,32g. Frühstück: Nescafe Sade. Mittagessen: Altın Lezzetli Elma, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Biber Dolması. mehr...

459 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 3 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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