İsveç diyetinde dördüncü günüm 😊

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
1208 kcal Fett: 73,80g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 71,04g.   Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Doğal Peynir, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Menemen, Şehriye Çorbası, Dost Ayran. Snacks/Sonstiges: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. mehr...

51 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
İsveç diyetine tam uyabiliyor musun acaba  
19 Okt 20 vom Mitglied: Arzu.arslan
günde kaç kalori alıyosunu 
19 Okt 20 vom Mitglied: endlessmind
Evet tam uymaya çalışıyorum çok acıkırsam altarnatif yoğurt kürü veya altın süt kürü yapıyorum hem yatıştırıyor hemdeee gece boyu yağla cayır cayır yanıyor🥰 
19 Okt 20 vom Mitglied: asu_de30
Hadi bakalım kolay gelsin ☺️👏🏻 
19 Okt 20 vom Mitglied: Arzu.arslan
13 gün uygulucam sadece günlük 600 kalori alıyorum  
19 Okt 20 vom Mitglied: asu_de30
Teşekkür ediyorum sonucu paylaşıcam 😊 4 günü kazasız bitirdim 🤭 
19 Okt 20 vom Mitglied: asu_de30
Zaten 6 ayda 1 kez 13 gün yapılması gerekiyor daha fazlası zarar veriyor.  
19 Okt 20 vom Mitglied: Arzu.arslan
600 kalori çok az değil mi  
19 Okt 20 vom Mitglied: seydacan4343
Cidden 600 kalori az değil mi sanki dolu doluydu İsveç diyetinin menüleri ben öyle hatırlıyorum  
19 Okt 20 vom Mitglied: Arzu.arslan
Msn'de bi emoji vardı, kafasını duvara vurma. Buraya eklenmeli diye düşünüyorum 
19 Okt 20 vom Mitglied: OlcayUzun
ne bos insanlarsiniz aw yok isvec diyeti yok japon diyeti JAGSWHTHWGWGAHAMALAQAJHSYWGSG 
19 Okt 20 vom Mitglied: waytz
Günlük 600 bence uygun ben de bazen öyle alıyorum yani çok yememe rağmen öyle oluyor 
19 Okt 20 vom Mitglied: varbihayalimiz
Zeynep sakın günde 600 alma seni parçalarım bebe, daha gençsin ergensin vücudunun enerjiye besine ihtiyacı var kendine sakın işkence yapma 
20 Okt 20 vom Mitglied: OlcayUzun
Keyfimden değil şuan kilo takılması yaşadığım için bu şekilde yol izliyorum ve şuana kadar da gayet başarılı gidiyor boş insan damgası vuran şahıs önce git bi aynanın önüne kendine bak ve kendine gel .  
21 Okt 20 vom Mitglied: asu_de30
Asude bunu yapmak senin kararın kimsenin lafına bakma boşver.  
21 Okt 20 vom Mitglied: Arzu.arslan

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


asu_de30's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.