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1495 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 211,72g.
Frühstück: 日清オイリオ MCTオイル, カステラ, サツマイモ, マルコメ あおさ味噌汁, 肉じゃが, 玄米ごはん. Mittagessen: 味付け海藻, マルコメ きんぴら風みそ汁, 大学芋, 卵, 高野豆腐の煮物, ご飯. Abendessen: Pasco 全粒粉入り食パン, トマトコーポレーション フライドオニオン, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ゆで卵, レタス, エースコック トムヤムフォー. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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