Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 32,49g.
Frühstück: Café, Curral de Minas Requeijão em Barra, Glória Creme de Leite. Mittagessen: Curral de Minas Requeijão em Barra, Sadia Calabresa, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango, Tomates, Quiabo Cozido, Cepêra Azeite de Denndê, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas. Abendessen: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Palmeiron Catchup, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Azeite de Oliva, Ervilhas, Café, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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FernandaFreitasS's Gewichtsverlauf
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