|
agak sedih pas nimbang,soalnya semalem laper banget,tahan2 ga makan karena udah malem,eh ternyata ga turun hehe,gapapa ayo ayo semangattt
|
53,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 29,98g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 221,24g.
Mittagessen: Yakult Yakult, Mangga, ABC Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Jagung Manis Kuning, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Acar Mentimun Manis, Semur Daging, Udang Goreng, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Kasur. mehr...
|
konstantes Gewicht
|