Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 50,92g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Flour Tortilla, Guacamole, HEB Seasoned Beef For Fajitas. Snacks/Sonstiges: HEB Creamy Creations Cookies 'n Cream Ice Cream, Breyers CarbSmart Almond Bar. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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caraken's Gewichtsverlauf
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