Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Telur Rebus, Nanas. Mittagessen: Nanas, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tumis Kangkung. Abendessen: Nanas, Sate Ayam. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lion star's Gewichtsverlauf
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