Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 19,54g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Apel Fuji, Susu Kedelai, Mangga, Pisang. Mittagessen: Susu Kedelai, Kerupuk Asin, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Batagor Batagor, Sinti Bumbu Pecel, Siomay. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marwatea's Gewichtsverlauf
|