Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Indonesian Sambal Goreng, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Mittagessen: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Super Bihun Super Bihun Goreng, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Indonesian Cassava Leaves, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Bulat Aci, NutriSari W'dank Bajigur, Kiwi Fruit, Kombucha. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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