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kalo lagi diet ngurangin bb boleh makan dada ayam yg frozen gaa mantemann?
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1420 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 133,28g.
Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Abendessen: KFC Perkedel, KFC Dada Ayam, KFC Rice. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, Grapes. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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extraordinarypooh's Gewichtsverlauf
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