Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 87,75g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 29,61g.
Frühstück: Ferrarini Panceta en Lonchas, Larsa Nata para Montar, Nutrisport Crema de Chocolate Protein. Mittagessen: Prozis Lean Bread Multigrain, Ordesa Aceite Acalorico, Lechuga. Abendessen: El Pastor Queso de Oveja Viejo, Yippie Barrita High Protein Peanut-Caramel, Larsa Nata para Montar. Snacks/Sonstiges: Larsa Nata para Montar. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|