Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 263,70g.
Frühstück: Banane, Orangen, Alnatura Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Mangos, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Zwiebeln, Alnatura Tofu Natur, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rote Beete, Barilla Fusilli, Philadelphia Balance Joghurt, Gurke (Geschält). Abendessen: Bertolli Pesto Verde, Bofrost Vollkornbrötchen, Grüne Paprika, Netto Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Go Food Eiweissdrink. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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