Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 76,30g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 136,82g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Шейка Свиная , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Mittagessen: Чай с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Abendessen: Чай с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника, Красное Яблоко, Победа Горький Шоколад без Сахара , Просто Повидло Яблочное, Сахар, Брусника. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Gewichtsverlauf
|