Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
581 kcal
|
Fett: 39,44g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 28,77g.
Frühstück: Aqua Air Mineral. Mittagessen: Shirataki Shirataki Rice, Cooked Fish, Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, Cooked Spinach (from Fresh). Abendessen: Shirataki Shirataki Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Corn Oil. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ummuyashbi's Gewichtsverlauf
|