Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Piá Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Light Iogurte, Cenoura e Mel. Mittagessen: Linea Shake Zero, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado. Abendessen: Nestlé Farinha Láctea, Parmalat Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese, Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Tirol Leite Desnatado, Club Social Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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