Наконец этот день настал! 2 недели прошли не так уж сложно, срывов не было, всегда была сыта. С утра еще не ходила в туалет по большому, поэтому точный вес не могу сказать, но щас на весах 114,8 , то есть -4,2 за все 2 недели. Неплохой результат! С сегодняшнего дня Добавляю в свой рацион мясо 300гр каждый день, и у меньшак кисломолочки на 300гр Итого каждый день я должна съедать 2100 гр овощей свежих 600 гр кисломолочки 300 гр долгожданного мяса 1 яйцо по желанию 3 яблока зелёных сортов
Посмотрим будет ли завтра привес от мяса)) Желаю себе удачи!
|