Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 355,73g.
Frühstück: Cheetos Onda Requeijão. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Pasta de Amendoim Integral, Massa Nitro No2, Banana, Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Jamil Neif's Gewichtsverlauf
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