akitsueee's Notizen, 20 Okt 20


Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2020:
1720 kcal Fett: 66,35g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 213,17g.   Frühstück: Mister Donut 蜜糖波堤, Mister Donut 北海道乳酪瑪芬, 統一 AB優酪乳 (206毫升), Mister Donut 巧克力歐菲香. Mittagessen: 義美 小湯圓, 藍莓, 豆花, 芋圓, 煮熟的椰菜花(新鮮), 全家 杏鮑菇, 玉米筍. Abendessen: 大成 鮮純雞肉鬆, Zespri 黃金奇異果, 全聯 蜂蜜吐司, 吉比 顆粒花生醬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋(整個). mehr...



     
 

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