Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 11,20g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: 缶コーヒー, 缶コーヒー. Mittagessen: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Sonstiges: ビーレジェンド プロテイン, DNS BCAA. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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