Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Drop Pasztet z Drobiem, Chleb Żytni, Herbata bez Cukru. Mittagessen: Łowicz Dżem Jagodowy, Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru. Abendessen: Kaczka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Lays Zielona Cebulka, Piątnica Serek Wiejski. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Cardio - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ullkkaa's Gewichtsverlauf
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