Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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90 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 123,24g | Kohlh: 95,78g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Batata Doce. Mittagessen: Abacaxi. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cará, Coxinha de Festa. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Esrer andreza's Gewichtsverlauf
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