Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Indofood Sun Bubur Beras Merah . Mittagessen: Opor Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Madu, Pepaya. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Icachae's Gewichtsverlauf
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