Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: 阿舍食堂 台南乾麵. Mittagessen: 早安美芝城 原味蛋餅, 草仔粿, 碗粿, 芋圓, 牛奶, 黑丸 嫩仙草, 小籠包. Abendessen: 燙青菜. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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